冷空氣「一波未平一波又起」，今傍晚東北季風又報到，週三、週四最冷，北部沿海空曠地地區恐剩14度。週日冷空氣再增強，不排除為冷氣團等級。不過冷颼颼的天氣竟能靠「發抖」減肥！最新研究指出，只要在冷天裡待上15分鐘並持續發抖，促進新陳代謝的程度相當於運動1個小時，因為人在發抖時，肌肉組織會釋放兩種荷爾蒙，有助體內燃燒脂肪。
根據《國家地理雜誌(National Geographic)》報導指出，美國國家衛生研究院研究發現，當人們處在低溫約12度的環境下，雖然什麼都不做，但因為寒冷台中電子煙會自然的出現「發抖」，沒想到只要「發抖」15分鐘竟相當於運動1小時的代謝效果。學者指出，人們只要處在低溫約15度的環境下就會開始發抖，而發抖的過程中，肌肉組織會釋放兩種荷爾蒙，分別為「鳶尾素」和FGF21促使體內負責儲存熱量的「白脂肪」一起產生熱能，因此囤積的脂肪也會被消耗。
如果想學會花式煙圈，電子煙推薦給你，因為比起傳統香菸，電子煙有更多更濃的煙霧，也可以快速吸入，配合節奏跟視覺效果演出。而電子煙在世界各國仍存在許多爭議，但因為電子菸可以暫時取代香菸，成為不少癮君子的新選擇。或許很多人可能才剛開始接觸電子煙，以及花式煙圈，但你可以參考網路上的資源，搜尋網路上電子煙推薦的影片去學習，經過研究、經驗，有不少玩煙圈的前輩都已經歸納跟整理出實際技巧，只要造著模仿跟學習，配合動作指示，任何人反覆操作後都能夠實現吐煙圈的特技，當然在這些動作中，最基本的就是吐O形圈，還有連吐煙圈，O形圈最主要的是壓低舌頭，以及保持嘴形，用喉嚨將煙推出，連吐煙圈也是一樣，但會利用拍動臉頰來快速吐圈，學習花式煙圈不是難事，但是也要注意抽煙過量，可能會造成身體不適，儘管是練習也要小心注意身體狀況哦。
研究指出台中電子煙專賣店，「白脂肪」是導致人體肥胖的脂肪，人們「發抖」時，「鳶尾素」能將體內白色脂肪轉化成負責產生熱能、燃燒卡路里「棕色脂肪」，最後達到和運動一樣的效果。
不過專家也提醒，別以為「發抖」加上運動，可達到更好的瘦身效果又或加速燃燒脂肪，因研究發現兩者一起進行時，效果不會更好。同時提醒，若在太寒冷的環境下台中電子煙推薦太久，可能導致失溫、感冒等後果，要減肥的話，應以適量和符合自己健康狀況的運動為前提。
很多人在抽第一次煙的時候，都是與朋友或同儕相借，選購自己第一個電子煙，就往往不曉得要去哪裡購買，電子煙推薦哪些品牌？要去哪間店家詢價，都會比較茫然，所以有一個人帶領的話，或是多做點作業的話，在購買上比較不會有問題哦。選購電子菸的時候要多注意電子煙的主機，千萬不要因為便宜而隨意選購，市面上有許多品質比較差的主機，我們不建議選購這樣的主機，可能會有安全上的疑慮，但如果你是因為預算上的考量，我會推薦幾款給你使用，其中電池選擇可以充電形式的，這樣在使用上更為便利，在選擇上除了品牌跟品質外，外觀外型也是我們經常選購的一點，現在的年輕男女對於顏色、外觀也是很吹毛求疵，尤其現在年輕人電子煙推薦更傾向鐵跟金屬的感覺，選擇喜歡的花色，看得賞心悅目也能抽得更開心，如果長時間沒有使用主機，建議把霧化器先行拆除，這樣也可以減輕主機的負擔，尤其是正極螺絲較長的滴油霧化器，更需要及時拆除，減輕霧化器對主機電極的壓迫。
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